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22. 柳生的心(第1/2页)

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托幸村的福,仁王最终还是出了局。

于是他做完附加的折返跑和俯卧撑惩罚,还强撑着跑完了三十圈。

这是之前幸村在关东大赛比赛时给他加的训练。慢跑对气息和肌肉的放松效果都挺好的,就算是身体疲惫,但保持匀速的奔跑,也是一件很舒服的事。

——嗯,如果忽略一停下来的瞬间全身的疲惫和酸痛感的话。

跑完仁王就没电了。他还记得运动完不能马上坐下躺下,只好草草地压了压腿,做弓步时没撑住还是趴了,就索性翻了个身躺在地上喘粗气。

“你还好吗?”

柳从一边慢慢踱步过来,身上也滴着汗。他的比赛结束的慢,结束后做完了惩罚练习还休息了一会儿,这会儿看仁王跑完步的样子,有些担心地走过来。

“没事啊。”

仁王应了一声,声音不大。

他是真的体力透支了,精神却还亢奋着。本来皮肤就白,因剧烈运动而染上的红晕显得病态。

“真的没事?”

柳叹了口气,“练习强度这么大,你就不用多跑这三十圈了。本来训练单也就到关东大赛结束为止。”

关东大赛结束后,新排的训练单自然强度更上一层楼。

仁王眨了眨眼,他虽然在喘气,胸口也发疼,说话却没什么影响:“噗哩,柳你就别担心了。让我躺一会儿就好了。”

柳抬手看了看表,点了点头:“行。”

柳刚走,幸村就拿着毛巾走了过来。

他蹲在仁王旁边,把干净的毛巾展开铺在仁王的额头身上,遮住了整个额头和大半的眼睑,只露出仁王半睁半闭的眼睛来。

“睡着了?”

他问。

仁王呼吸平复了不少。他抬起手就着毛巾的角度在脸上抹了抹,拿下来铺在脖子上。

训练时出了大量的汗,慢跑却被风吹的收了不少。手上没什么力气,险些没抬起来——奇了怪了,手上的负重满打满算也就两公斤,至于吗?

“别太拼,伤到身体就不好了。”

幸村在一边细声慢语,“体能系统要慢慢建立,一口吃不成大胖子。”

“我知道的。”

仁王应道。

“你还是多吃点吧。”

幸村看了他一会儿,惆怅地叹了口气:“是不是又瘦了?太瘦体能反而会下降呢。”

仁王心里明白,但挑食是他改不了的毛病,不管是好言相劝还是威逼利诱,三十几年的人生里没人能让他改掉这个毛病。

“运动量那么大,吃多少也消耗掉了嘛。”

仁王调笑道,“幸村你什么时候变成知心姐姐了?”

“噗。”

幸村忍不住伸出手拽仁王撇在脖子边上的小辫子,已经被汗水浸湿,像是毛笔的笔尖一样:“你就嘴硬吧!能起来吗?”

“你们先去社办吧,让我再休息一会儿。”

加训的人都三三两两去到社办冲个澡换衣服了。

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